|
Т 68
Ж 81
Б 96
|
59.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
2413 kcal
|
Fat: 109.42g | Prot: 82.05g | Carbs: 275.93g.
Breakfast: Банан, Fishka Арахис Соленый, Помидоры, Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Шарлиз Зефир в Шоколаде, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Сырники 5% Сазыкина, Сыр-Бор Сыр Российский, Панда Пекарь Лаваш, Куриные Грудки, Schar Вафли в Шоколаде , Мандарины, Тимоша Козинак Подсолнечный, Лента Печенье Сдобное К Чаю . Dinner: Панда Пекарь Лаваш, Белебеевский Сыр Голландский , Шарлиз Зефир в Шоколаде . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|