Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1486 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 87.41g | Carbs: 142.04g.
Breakfast: Coffee Like Латте (300мл), FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Хлеб с Семечками, ВкусВилл Суп Гороховый. Dinner: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|