Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
719 kcal
|
Fat: 26.11g | Prot: 36.32g | Carbs: 85.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сгущенка, Квашеная Капуста, Избенка Сырники Творожные 5%, Вареное Яйцо. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Рахат Конфеты Вечер, Чай, Сметана , Рассольник. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexElef's Weight History
|