Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1825 kcal
|
Fat: 165.56g | Prot: 73.97g | Carbs: 9.00g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, ВкусВилл Сало Копченое. Lunch: Печень Трески, Бекон (Жареный), Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Фарш "Домашний". Dinner: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Сливочное Масло. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|