Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
692 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 20.39g | Carbs: 84.36g.
Breakfast: Варенье, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом, Вода из под Крана. Lunch: Чай с Молоком, Пирог с Орехами, Аджика, Хлеб, Суп-Лапша с Говядиной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|