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…ein kleiner Rückschlag, schluchtzzzzzzz….
eine Woche lief es durchweg richtig prima, da muss ich jetzt durch!!!😞
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84.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2023:
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1145 kcal
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Fat: 59.86g | Prot: 46.33g | Carbs: 105.13g.
Lunch: Leitungswasser, Marmeladen und Eingemachtes, Butter, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Other: Nudelauflauf. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
Schwankungen sind völlig normal und sollten einen nicht runterziehen. Es gibt Apps, die glätten die Schwankungen und geben das gleitende Gewicht an. Damit lebt es sich ruhiger 😊
10 Feb 23 by member: Thies-FFA
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10 Feb 23 by member: Yvonne 46
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Yvonne 46's Weight History
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