|
ОГ 82
ОТ 58
ОН 47
|
1759 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 193.71g | Carbs: 105.35g.
Breakfast: Льняное Масло, Now Omega-3, Лакомо Творог Мягкий 0%, Яйцо, Изолят, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Мистраль Овсяные Отруби. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огородников Икра из Баклажанов, МакМастер Макароны Безбелковые, Куриные Грудки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки. Snacks/Other: какао обезжиренное, молоко 1,5, Огородников Икра из Баклажанов, Каждый День Ветчина из Курицы, Сыробогатов Сыр Легкий. more...
|
|
1921 kcal
|
Exercise:
Studying - 6 hours, Padel Tennis - 20 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 33 minutes, Resting - 8 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя-96's Weight History
|