cb_rafael's Journal, 10 Feb 23


View Diet Calendar, 10 February 2023:
1944 kcal Fat: 65.86g | Prot: 139.55g | Carbs: 198.98g.   Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Romana Pão Integral com Aveia, Frango Desfiado, Ovo Mexido. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suco de Laranja Natural. Dinner: Aurora Espetinho de Filé Suíno Temperado , Farofa, Seara Linguiça Toscana, Batatas Fritas Caseiras. Snacks/Other: Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Kiwi, Nutrata Premium Whey, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Mamão Formosa. more...
288 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


cb_rafael's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.