Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
84 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
968 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 61.37g | Carbs: 86.02g.
Breakfast: Пряник, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Шампиньоны, Яйцо, Herbalife Травяной Чай, Лепешка. Lunch: Сухари, Herbalife Протеиновый Батончик, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|