Michael_Ferreira's Journal, 11 Feb 23

Bolinho de cenoura, feito no airfrayer, não tem nada de fitness nele, é feito com açúcar e farinha de trigo, como estou com dificuldade de comer 3.000 calorias limpas, vou sujar um pouco. A calda que eu faço, é a parte, com cacau 100%.

View Diet Calendar, 11 February 2023:
2872 kcal Fat: 95.48g | Prot: 254.94g | Carbs: 232.81g.   Breakfast: Bauducco Pão de Mel (30g), Bolo de Cenoura, União Açúcar Demerara , Qualimax Cacau em Pó 100%, Nestlé Leite em Pó Ninho, Chocolate Caseiro com Óleo de Coco, Relva Verde Maca Peruana, Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo Cozido. Lunch: Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido. more...
2769 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
Ficou lindo!!!! 
11 Feb 23 by member: joycedaysw
Muito lindo o bolo😋😋😋 
11 Feb 23 by member: Silvane Alessandra
Gratidão gente, primeira vez que faço.  
12 Feb 23 by member: Michael_Ferreira
Arrasouuu👏🏼 
12 Feb 23 by member: DeahFitness

     
 

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