Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1179 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 55.39g | Carbs: 130.51g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Формула Смаку Хліб Урожайний, Буряковий салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Мак Май Майонез Провансаль 67%, Сыр, Колбаса, Формула Смаку Хліб Урожайний, Буряковий салат, Петровская Слобода Кофе. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Хлебец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|