Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1256 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 64.19g | Carbs: 69.94g.
Breakfast: Арахис, Бабушкин Хуторок Цикорий со Стевией, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Лаваш Тонкий, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. Lunch: Победа Шоколад 57% без Сахара, Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Трапеза Сушки с Маком , Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Натиже Греческий Йогурт, Аян Творог Нежирный 0,6%, Royal Food Цикорий Растворимый с Шиповником, Рахат Арахис в Сахаре, TUC Крекер , Зеленый Чай, SNAQ FABRIQ Snaqer, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Рахат Арахис в Сахаре. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.volchok.89's Weight History
|