Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
79 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1282 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 43.05g | Carbs: 126.51g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом. Lunch: ЕЖК Майонез Сметанный, Ветчина, Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|