Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
846 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 32.21g | Carbs: 82.96g.
Breakfast: Салат Свекольный, Омлет или Яичница с Колбасой, Белый Хлеб, Сухое Молоко, Чай. Dinner: Красное Яблоко, Мандарины, Куриные Наггетсы, Marinella Баклажаны Обжаренные в Томатном Соусе, Султан Макароны, Эклер, Сухое Молоко, Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|