Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1175 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 51.74g | Carbs: 132.29g.
Breakfast: Дары Моря Имитированная Икра, Русский Хлеб Хлеб Гречишный, Холодный Кофе со Сливками, Жареное Яйцо. Lunch: Окей Плетенка с Маком , Закусон Баклажаны Жареные в Томатном Соусе, Рис Вареный, Русский Хлеб Хлеб Гречишный, Борщ со Свининой. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Свинина Тушеная, Спагетти. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1MARIYASHI's Weight History
|