Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1306 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 87.02g | Carbs: 96.27g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Очень Сахар, Капуста Белокочанная, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Куриное Филе, Маладзечна Уши Свиные. Snacks/Other: Евроопт Груша Конференция, Брест-Литовск Сметана 15%, Моя Славита Сметана 10%, Манная Крупа, Очень Сахар, Яйцо Куриное, Творог 5%, Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи, Куриное Филе, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|