Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1729 kcal
|
Fat: 78.92g | Prot: 122.81g | Carbs: 193.13g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Молоко, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом, Ландерс Сыр Легкий, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Окское Яйцо, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Маркет Перекресток Песто, Barilla Макароны Вареные , Волков Куриная Грудка Отварная. Dinner: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Счастливое Детство Творожная Масса с Ванилином. Snacks/Other: Просто Мёд , Му-Му Оладьи. more...
|
|
1999 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga1007_'s Weight History
|