Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1804 kcal
|
Fat: 110.93g | Prot: 58.16g | Carbs: 158.60g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Слово Мясника Фарш Классический , Мираторг Смесь 5 Зелёных Овощей, Дары Океана Горбуша Дальневосточная Ломтики, Экомилк Сыр Творожный, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб . Lunch: Перекресток Мясо по-Французски, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Dinner: Зеленодольский Хлеб Чак-Чак Шарики, Пятерочка Роллини с Яблоком и Изюмом, Рассольник, Haribo Жевательный Мармелад, Окей Рулет Маковый. Snacks/Other: Мирролла Рыбий Жир . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|