Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
79 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
967 kcal
|
Fat: 29.71g | Prot: 69.05g | Carbs: 98.97g.
Breakfast: Селяночка Гречка в Пакетиках. Lunch: Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Куриная Грудка Вареная, Стокманн Творожная Запеканка. more...
|
steady weight
|
|
|