Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
100.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1456 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 97.96g | Carbs: 124.82g.
Breakfast: Сыр Российский, Булочка Зерновая, Вареное Яйцо, Ферма Молоко 3,2%, Шоколад. Lunch: Груши, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Dinner: Азиатские Груши, Апельсин, Ферма Творог Зернистый 7%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|