Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1022 kcal
|
Fat: 29.36g | Prot: 95.40g | Carbs: 93.02g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Иван-Поле Сироп Вишня, Сибирская Клетчатка Сырники От Тани. Lunch: BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Добрянка Котлета Куриная Паровая. Dinner: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Индилайт Ветчина из Индейки, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Ржаной Хлеб, Волков Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|