Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1418 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 47.14g | Carbs: 174.32g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыр, Макароны Отварные, Формула Смаку Хліб Урожайний, Своя Линия Закуска, Петровская Слобода Кофе. Lunch: Сало, Хлеб, Формула Смаку Хліб Урожайний, Своя Линия Закуска, Борщ Украинский. Dinner: Простые Пельмени, Вареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Своя Линия Морква по Корейськи , Кускус (Вареный). Snacks/Other: Хлебец, Петровская Слобода Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|