Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1591 kcal
|
Fat: 94.07g | Prot: 74.05g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: Черная Смородина, Каша Пшенная на Молоке, Манная Крупа, Яйцо, Цесна Мука Пшеничная, President Творог 9%. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
|
Anastassiya98's Weight History
|