Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1595 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 88.91g | Carbs: 186.22g.
Breakfast: Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Творог (Обезжиренный), Гречка, Сметана 20%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Дикси Пряники Классические, Сахар. Dinner: Mirel Пирожное Муравейник, Балтптицепром Филе Куриное, Яйцо, Олейна Масло Растительное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|