|
Скромный ужин😋После тортика нужно заправится белком
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1431 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 97.28g | Carbs: 144.83g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Молоко Домашнее, Кофе с Молоком, SUPPTRUE Сывороточный Протеин, Artfruit Голубика, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Мои Продукты Салат Спаржа, Кухня на Районе Овощной Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Сырники ПП Классические , Жареное Яйцо, Global Village Оливки без Косточек, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Увелка Рис Пропаренный Отварной. Snacks/Other: Фундук Фундук, Сухие Жареные Орехи Кешью, Торт Наполеон ПП из Лаваша, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. more...
|
|
 Comments
🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️
🆘 не получается похудеть?
👭ищешь компанию, а поддержки нет?😥
👉присоединяйся в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания в WhatsApp 💯, тебя ждёт:
⚡️рецепты, несложные тренировки, поддержка 👯♀️
⚡️общение и мотивация✊
⚡️рекомендации и марафоны 🏃♀️
☎️пиши мне на номер 89888613955 «хочу с вами» и я добавлю тебя 💯🫶
13 Feb 23 by member: platonovakse
|
13 Feb 23 by member: abramovahelena
|
Добрый вчер🌺
Приглашаю девушек в бесплатный чат Правильного питания🍓🍎🍐 С основами пп и разбором рациона. Общение участников😉Приятная атмосфера😘
Хотите? Пишите мне в Ватсап по номеру +79826234340
13 Feb 23 by member: kukis.565
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastik_niko's Weight History
|