|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
2488 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 114.88g | Carbs: 339.28g.
Breakfast: Sugar, Bananas , Whole Milk, Sugar, Pita Bread, Sunflower Oil, Egg, Honey . Lunch: Butter , Bulgur, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Pita Bread, Sweet Potato . Dinner: Honey , Cadbury Dairy Milk Oreo, Bananas , Whole Milk, Egg, Protein Protein, Cook's Baking Powder , Butter , White Flour, دومتي بليندز بطيخ كنتالوب. Snacks/Other: Big volt. more...
|
|
 Comments
13 Feb 23 by member: yamikun
|
14 Feb 23 by member: hodaomar2002
|
55جرام دقيق شوفان نص معلق صغيره baking powder رشة ملح ١جرام سكر فانليا بيضتين ٥٥ملي لبن كامل الدسم ٥ جرام زبده ١ اسكوب واي بروتين او(٢٠جرام كاكاو خام و كسين سكر دايت استيفيا او سويتال) اخلط كل ده و علي الطاطه
15 Feb 23 by member: Mahmoud Saleh_2021
|
15 Feb 23 by member: Mahmoud Saleh_2021
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mahmoud Saleh_2021's Weight History
|