Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
2652 kcal
|
Fat: 115.63g | Prot: 75.97g | Carbs: 218.26g.
Breakfast: Riunite Lambrusco Rose, RED Конфеты, Апельсин, Рис Вареный, Жар Мясо Шейка Свиная, Кофе (из Молотых Зерен), Авида Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Castello Сыр Камамбер, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо. Lunch: Мой Сок Клубника-Гуава, Bacardi Ром Bacardi, Тирамису, Тыквенный Пирог, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыбные Котлеты. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|