Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1294 kcal
|
Fat: 30.20g | Prot: 115.33g | Carbs: 137.02g.
Breakfast: 7 Days Мини Круассан, Зеленый Чай, Евроопт Шампиньоны, John Dory Медальон Желтоперого Тунца, Руккола, Евроопт Капуста Пекинская, Чеснок, Болгарский Перец. Lunch: Протеиновый Коктейль. Dinner: Руккола, Евроопт Шампиньоны, Kekeshi Лапша Пшеничная Удон, Жареное Филе Свинины, Вино Красное Сухое, Болгарский Перец. Snacks/Other: Чай Зеленый с Медом. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan Dyrak's Weight History
|