Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
38.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1275 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 47.05g | Carbs: 177.25g.
Breakfast: ВкусВилл Морская Капуста с Кунжутным Маслом, Фрумка Пюре из Груш. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Knorr Борщ с Сухариками , Sen Soy Чипсы Нори. Dinner: Рот Фронт Батончик #1, Лента Салат Неженка, Лента Салат Корейский Острый из Капусты , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кириешки Light Сливочный Сыр, Meller Ирис в Шоколаде. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuriplisetskyy's Weight History
|