91리아's Journal, 14 Feb 23


View Diet Calendar, 14 February 2023:
1141 kcal Fat: 18.46g | Prot: 112.18g | Carbs: 134.56g.   Breakfast: 사과, 맘메이크 진한단백 블랙, 팔팔식단연구소 ABC주스, 라본브아 채워요 그래놀라 (오리지널맛), 매일 바이오 플레인 저지방 요거트. Lunch: 닭가슴살, 방울 토마토, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 팜에이트 친환경 채소믹스, 김치, 팜에이트 친환경 채소믹스, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 하림 하림 수비드 닭가슴살 블랙페퍼. Dinner: 한둘 명인이 엄선된 국산콩으로 만든 한끼 순두부, 삶은 계란흰자, 방울 토마토, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 팜에이트 친환경 채소믹스. Snacks/Other: NS WPI 무맛, NS 포대유청 WPI 카라멜마끼아또. more...

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