Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
42.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
357 kcal
|
Fat: 12.40g | Prot: 28.81g | Carbs: 33.20g.
Breakfast: Финики, Яичный Белок, Точно Молочно Творог 5%. Lunch: Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свекла Вареная. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Помидоры, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный". Snacks/Other: Chupa Chups Chupa Chups Fruittella, Кофе с Молоком, Первый Вкус Сливки 10%, Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|