|
Ну что ж, с завтрашнего дня диета. хочу опять весить 45кг рост(182), ведь сейчас у меня стал выперать живот при 53 кг, за 1.5 месяца набрал 8кг, это ужас, часто были КП. сейчас буду правильно худеть, медленно но верно.
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1955 kcal
|
Fat: 111.63g | Prot: 95.59g | Carbs: 139.34g.
Breakfast: Orion Choco Pie Mango, Mirel Муравейник, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, ВкусВилл Каша Льняная, Миндаль Тыква с Изюмом. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Банановый Хлеб, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Премиум , Савушкин Продукт Фета, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Восточный Гость Арахис Жареный с Солью. more...
|
|