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Eu não sou de postar foto! Postei hoje para comparar. Não considero meu processo uma dieta. Estou tentando educar minha mente - emagrecer as sinapses hahaha! Ganhei muito peso na pandemia e ainda não consegui perder tudo que desejo. Faltam 20kg ainda. Vamos à luta! (Correndo contra a autoafirmação e lutando para perder aqueles que me pesam mais que deveriam!!! Boraaa!👊🏾)
View Diet Calendar, 14 February 2023:
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974 kcal
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Fat: 17.46g | Prot: 49.93g | Carbs: 86.86g.
Breakfast: Café. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Misto Quente. Snacks/Other: Banana Prata, Atlhetica Best Whey, Heineken Cerveja Heineken (355ml). more...
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3052 kcal
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Exercise:
Academia - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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