Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1241 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 53.81g | Carbs: 157.38g.
Breakfast: Воздушный Шоколад Темный Пористый, 1883 Сироп Амаретто, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Сыр Российский, ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Лаваш Тонкий, Командор Молоко 2,5%. Lunch: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Магнит Банан, Каждый День Сгущенка 8,5%, Командор Молоко 2,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Блины, Картофель Отварной, Maggi Суп со Звездочками. Dinner: Блины, Воздушный Шоколад Темный Пористый, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной. Snacks/Other: Воздушный Шоколад Темный Пористый, Цикорий с Молоком, Магнит Банан, Простоквашино Зерненый Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyTrV's Weight History
|