Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1215 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 113.88g | Carbs: 38.32g.
Breakfast: Болгарский Перец, Молочный Мир Сыр Тильзитер Gold 45%, Слобода Майонез 67%, Томатный Соус, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Молочный Мир Сыр Мягкий Сливочный, Яйцо Куриное. Lunch: Местное Известное Салат Романо, Филе цыплёнка в соусе терияке гриль. Dinner: Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз. Snacks/Other: Желе творожное с кефиром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_rina35's Weight History
|