Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1759 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 75.25g | Carbs: 206.58g.
Breakfast: Granarolo Моцарелла Мини , Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Сильпо Киви Голд, Ilona Лаваш Армянский, Веганоси Растительные , Гливи , Капуста Белокочанная. Lunch: Multiplex Попкорн Сыр. Dinner: Nanati Вино Белое Полусладкое , Кюнефе, Класс Пита, Yofi Хумус Класичний. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|