Ivan Dyrak's Journal, 15 Feb 23


View Diet Calendar, 15 February 2023:
1914 kcal Fat: 78.88g | Prot: 231.82g | Carbs: 28.65g.   Breakfast: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Чеснок, Болгарский Перец, Правило Салата Микс 5 Андреа, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Сыр Голландский. Lunch: Чеснок, Имбирь Маринованный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Светлое Пиво, Американо. more...
1900 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ivan Dyrak's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.