Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1155 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 62.72g | Carbs: 55.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Горбуша Соленая. Lunch: Ашан Кокосовая Стружка, Творог 5%, Чай, Елисейский Горбуша в Сливочно-Крабовом Соусе, Рублевский МПЗ Печеночный Паштет, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Сыробогатов Сыр Сливочный, Perva Паштет Печёночный с Индюшиной Печенью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Горбуша Соленая. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyakhudina's Weight History
|