Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
77 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
2281 kcal
|
Fat: 96.82g | Prot: 45.53g | Carbs: 317.31g.
Breakfast: Гранат, Яблоки, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Вода из под Крана. Lunch: Конфета, Чай, Пицца Домашняя. Dinner: Банан, Яблоко, Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколадный Круассан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|