manupponte's Journal, 15 Feb 23

Não tou conseguindo manter o foco! O efeito sanfona tá demais 😪

View Diet Calendar, 15 February 2023:
1380 kcal Fat: 35.31g | Prot: 93.54g | Carbs: 178.72g.   Breakfast: Pão Francês, Queijo Coalho, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito. Lunch: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Integral, Fugini Extrato de Tomate Concentrado. Snacks/Other: Sucré Mini Coxinhas de Frango, Sucré Mini Coxinhas de Frango. more...
2058 kcal Exercise: Cross Training - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...



     
 

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