Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 86.23g | Carbs: 144.23g.
Breakfast: Сметана 15%, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Рахат Вафли Арахисовые, Оливковое Масло. Lunch: Капуста Тушеная, Сливочное Масло, Чечевица. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Арахис, Молоко, Байрам Грудка Куриная Копчено-Вареная, Сливочное Масло, Пшеничная Крупа. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriyamaslovaa's Weight History
|