Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
3034 kcal
|
Fat: 144.97g | Prot: 137.29g | Carbs: 290.94g.
Breakfast: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники без сахара, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Сыр Российский, Велком Колбаса Вареная Докторская, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Nestle Nuts Crunch, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Цезарь Пельмени с Мясом Бычков. Dinner: Авокадик, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Магнит Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Атаг Забегай на Чай, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Duo Crunch, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|