Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1646 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 97.37g | Carbs: 200.74g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Сыр Творожный Сливочный, Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Ваш Выбор Сливки 10%. Lunch: Лента Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ваш Выбор Сливки 10%. Dinner: Дядя Ваня Перец Сладкий Маринованный, Стильные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Щебекинская Макароны, Ваш Выбор Молоко 2,5%. Snacks/Other: Киви, Мандарины, Печенье, Ваш Выбор Сливки 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkeenb's Weight History
|