Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1418 kcal
|
Fat: 83.47g | Prot: 103.76g | Carbs: 67.56g.
Breakfast: Яйцо, Оливковое Масло, Авокадо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Петруха Колбаски Миланские с Томатами, Молочный Мир Сыр Гриль. Lunch: Помидоры Черри, Салат с Крабовыми Палочками, Перловая Каша, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Салат с Крабовыми Палочками. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
Midnight_Poison's Weight History
|