Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1270 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 60.37g | Carbs: 147.48g.
Breakfast: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Сыр Российский, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Пятерочка Сахар, Good Food Чернослив без Косточки, Банан, Творог 18%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ашаша восточная's Weight History
|