Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
2105 kcal
|
Fat: 92.09g | Prot: 81.20g | Carbs: 230.03g.
Breakfast: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Огурец (с Кожурой), Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Велес Карбонад Боярский. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
|