Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1047 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 46.98g | Carbs: 106.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Димка Торт Медовый "Шоколадный", Овсяное Печенье, Зеленая Зимняя Тыква, Куриные Крылышки с Кожей. Dinner: Сухое Молоко, Красное Яблоко, Куриные Крылышки с Кожей , Омлет или Яичница, Султан Рожки. Snacks/Other: Джинн Семечки Жареные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|