|
Всем доброе утро!😃 Хотя относительно, когда в рабочем чате коллега пишет в 6 утра, а тебя будильник заведен на 6-30!🤦♀️ Мой завтрак сегодня - пшенная каша на молоке, яичница без масла с кусочком сладкого перца и несладкий чай!🍳☕😋
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1330 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 58.30g | Carbs: 189.71g.
Breakfast: Чай Несладкий, Жареное Яйцо без Жира, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: ВкусВилл Чай Черный с Имбирем, Акульчев Безе со Сливочным Вкусом, Хлеб Цельнозерновой, Суп Овощной. Dinner: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курица Вареная. Snacks/Other: Вдохновение Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Магнит Свити, Хлеб Цельнозерновой, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Красное Яблоко, Акульчев Безе со Сливочным Вкусом, Чай Несладкий, Морковь. more...
|
|
117 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 5 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|