Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
72 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
2329 kcal
|
Fat: 122.18g | Prot: 124.38g | Carbs: 177.29g.
Breakfast: Haferflocken Овсянка, Котлеты с индейки, Конвертик з сиром. Lunch: Творожные кексы, АТБ Скумбрия, АТБ Сельдерей. Dinner: Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, АТБ Скумбрия, Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, АТБ Скумбрия. Snacks/Other: Жако Пташине Молоко. more...
|
|
2056 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Power Walking - 25 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|