Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
2528 kcal
|
Fat: 94.29g | Prot: 120.21g | Carbs: 299.84g.
Breakfast: Nestle Nuts Duo, Красная Цена Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники без сахара. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Минская Марка Творог 5%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. Dinner: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Nestle Nuts Duo Crunch, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Можгасыр Сыр Тильзитэр-Нт, Мясной Дом Бородина Колбаса Сырокопченая Лацио, Селяночка Батон Нарезной. Snacks/Other: Атаг Забегай на Чай, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Nestle Nuts Crunch, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|